【个人发展】开启正能量,拥抱别样的职场人生

人在职场,首先需要有正确的心态。如果日常工作中常笼罩着负面心理,就会让你产生倦怠、积极性低下、事倍功半等不良后果。如何才能拥有积极阳光的心态?本课程心智修炼导师将助你激发心智能量,让你调理情绪突破心理枷锁,拥有满满的正能量,从“心”开始别样的职场路程。

课程大纲:

一、心智动力系统

1、心智思维

2、镜子原理

3、大树理论

二、心智模式

1、心智模式解析

2、1%心智决定100%的人生

3、从“心”开始

三、心智能量

1、什么是正能量

2、职场,市场,道场是如何炼“心”法

3、深层次身心灵的能量

四、正能量的核心密码

1、工作认知观

(1) 为什么工作不快乐呢?

(2) 如何快乐工作的“三要素”

(3) 幸福快乐的五颗心

2、情绪的产生

3、情绪带来的三大危机

五、管理情绪的八大方式

1、3Q情绪管理法

2、Abc情绪管理法

3、转移注意力法

4、呼吸法

5、开心聚焦法

6、自我暗示法

7、内观平衡法

8、调整身心快乐的非常六加一

 

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