【武术体育】双节棍视频教程 双节棍实战搏击 实战教程

课程目录:  

双棍转棍
正舞花变转棍
体前换棍
规范化双节棍教学舞花转身劈棍
花式双节棍教学  双截棍【单棍】转棍示范
花式双节棍教学  双截棍【单棍】舞花示范
超级技巧004
双棍打膝盖
背后换手1
单棍上下摆动
双棍体前两侧转棍
前部上下转棍
双棍体前两侧舞花
双棍体前打三角
马善东  小马哥  双节棍 套路 [珍藏版]   花式双节棍牛人
几种抛棍
背后换手
花式双节棍教学  双截棍【单棍】抛棍示范
食指超级收棍法
花式双节棍教学  双截棍【单棍】套路示范
花式双节棍教学  双截棍【单棍】换手示范
翻江倒海
花式双节棍教学36        小马哥双截棍教学
阻指转棍
单棍正面转棍
双棍体前正八反八
枫狼舞棍  花式双节棍转棍教学   马善东双截棍转棍教学
空翻加棍 旋风脚加棍 蒙眼双棍
双节棍连环转身套路
花式双节棍教学0036 马善东双截棍教学
马善东 双节棍套路教学
飞龙在天
反团身转棍
腰前平掌转棍
双棍转棍~两侧横八
花式双节棍教学0373   小马哥双截棍教学
拇指单指横转棍
教程 单棍表演
双棍团身转棍
花式双节棍教学 马善东双截棍教学 
食指转棍
毒蛇出洞
花式双节棍教学0136   马善东双截棍教学
颈部换手扫棍
无极双节棍教学视频-双截棍双棍大风车教程
火武旋风双节棍技法教学——招式篇(四)
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叶寒冰两节棍实用搏击术
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折叠转棍及侧手翻带转棍
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