【两性频道】女性成长必修课

【试听】张德芬:七种力量,塑造你的内在女神.m4a

【课程01】抽离是让我们成为自己的观察者.MP3

【发刊词】张德芬:每个女人都有一个“内在女神”.m4a

001 德芬:我们为什么要提升觉知力?.MP3

002 德芬:怎样才能拥有更多觉知力?.MP3

003 德芬:时刻回到自己的中心,培养觉知力.MP3

004 练习:觉察自己的行为.MP3

005 德芬:这三件事,你做的越成功反而会越失败.MP3

006 德芬:自我觉察的三个方面.MP3

007 练习:重新审视和评价自己.MP3

008.mp3

009.mp3

010.mp3

011 德芬:最重要的是觉察之后,要下定决心去改变.mp3

012 练习:我们需要勇气活出真正的自己.mp3

013 德芬:有所觉知后,不断去操练更重要.mp3

014 德芬:保持觉知,让我们成为自己的主人.mp3

015 心灵密谈:一切都是为你而来的功课.mp3

016 练习:放下,让自己的内在归零.mp3

017冥想:从内而外塑造属于自己的空间.mp3

018德芬:接纳负面情绪,才能收回它的正面力量.mp3

019德芬:怎样才能把情绪变成一种力量.mp3

020练习:感受自己的情绪和身体.mp3

021德芬:如何正确看待我们的负面情绪?.mp3

022德芬:四个步骤,帮你正确应对你的负面情绪.mp3

023练习:学会表达自己的情绪.mp3

024德芬:怎样才能不为情绪所苦?.mp3

025德芬:如何转化我们的负面情绪?  .mp3

026冥想:学会内观自己的情绪.mp3

027德芬:有些负面情绪,其实可以给予我们力量.mp3

028练习:学会在每一个当下,与自己的情绪好好相处  .mp3

029 心灵密谈:为自己的情绪负责.mp3

030 冥想:掌握自己情绪的主控权.mp3

031 德芬:你内心真正想要的是什么?.mp3

032 德芬:一个可以帮助你锻炼“选择力”的方法(修).mp3

033 德芬:对自己负责的人,也能为自己做出选择.mp3

034 练习:对自己生命所发生的一切完全的负责.mp3

035 德芬:如何面对我们的受害者模式?.mp3

036 德芬:活在当下,并安与自己的选择.mp3

037 德芬:学会感恩,才能找到自己的力量.mp3

038 德芬:你选择站在“彩虹桥”的哪一端?.mp3

039 德芬:拥有内在力量的人,选择都会是明智的.mp3

040 冥想:拥抱你的每一个选择.mp3

041 德芬:什么是真正的复原力?.mp3

042 德芬:什么样的人复原力比较差?.mp3

043.mp3

044 德芬:阻碍复原力的三个要素.mp3

045 德芬:怎样让自己更有复原力?.mp3

046 练习:宽恕不是为了对方,而是为了我们自己.mp3

047 德芬:五大策略帮助你培养你的复原力.mp3

048 德芬:如何在挫折和创伤中重拾信心?(上).mp3

049 德芬:如何在挫折和创伤中重拾信心?(下).mp3

050.mp3

051.mp3

052.mp3

053.mp3

054.mp3

055.mp3

056.mp3

057 德芬:亲爱的,生命力只是等待你去发掘.m4a

058 练习:无条件的爱自己.m4a

059 德芬:怎样重新找回旺盛的生命力?.m4a

060 德芬:找回真实的自己,与内在连接.m4a

061 练习:懂得感恩,让生命能量越来越绽放.m4a

062德芬:对自己真实是你面对生活最好的样子.m4a

063 德芬:与父母连结,是解放生命力最简单的方式.m4a

064 练习:每一次改变,都会让你不断成长.mp3

065 德芬:想要创造生命力,先要看到自己的模式.mp3

066 德芬:觉察阻碍我们生命力的负面动力.mp3

067 德芬:从今天起,充满生命力的度过每一天.mp3

068 冥想:点燃我们内在的太阳.mp3

069 心灵密谈:在生活中做出改变,活出最好的生命力.mp3

070 德芬:找到自己的心流,培养玩乐力.mp3

071 德芬:带着玩乐的心情,人生会更轻盈.mp3

072 德芬:培养玩乐力,让自己玩的更开心.mp3

073 练习:回归孩子般的心灵和好奇.mp3

074 德芬:拥有玩乐力才是真正的人生玩家.mp3

075 德芬:想要拥有玩乐力,先创造一个属于自己的小天地.mp3

076 德芬:找到你内在的安全感 充分发挥你的玩乐力.mp3

077 练习:大胆去规划你的人生.mp3

078 德芬:要为自己的情绪负责 才能把玩乐力带回到生命中.mp3

079 德芬:保持一颗喜悦的心 找到自己快乐的源泉.mp3

080 德芬:把人生当成游乐场才能玩的愉快.mp3

081 冥想:用舞蹈的方式带动你的玩乐力.mp3

082 德芬冥想:在觉知中放松.mp3

083 德芬:怎样激发并维持创造力?.mp3

084 德芬:创造力是有好奇心去探索世界.mp3

085 心灵密谈:花时间和精力,成为你想成为的自己.mp3

086 练习:唤醒直觉力 超越个人瓶颈.mp3

087 德芬:跳脱模式,创造一个自己想要的人生.mp3

088 德芬:愿意改变自己,才能够拥有创造力.mp3

089 练习:找到你独一无二的天赋.mp3

090 德芬:如何发挥你的创造力?.mp3

【直播回听】培养内在力量,活出你的女性魅力.m4a

 

抱歉,此资源仅限VIP下载,请先
本资源为虚拟可复制性产品,购买后不允许退款,谢谢您的支持!如遇链接失效,请添加客服QQ:2059172974索取新的链接
此资源仅对VIP开放下载
下载说明:本资源为虚拟可复制性产品,购买后不允许退款,谢谢您的支持!如遇链接失效,请添加客服QQ:2059172974索取新的链接
0
分享到:

评论0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
没有账号? 忘记密码?