【电子书籍】拥抱当下的力量 21天喜悦之旅电子书籍

Day00【预备课】德芬:给你一种新的生活方式.pdf

Day01:保持觉知  体验”现在,我在这里”意味着什么.pdf

Day02:安于当下  进入与当下状态一直的状态.pdf

Day03:放下头脑  感受当下,才能活在当下.pdf

Day04:认出自我  不通过思考来定义自己.pdf

Day05:做你自己  成为一种存在,而不是任何人.pdf

Day06 记住自己  你的存在本身就是唯一的喜悦.pdf

Day07:扩大意识空间  迎接当下发生的一切.pdf

Day08:无思考状态  不思考,才是最珍贵的状态.pdf

Day09:心灵空间  内心宁静,才能感受外在宁静.pdf

Day10  敞开自我  进入未被制约的意识空间.pdf

Day11:超越小我  生命中真正重要的是什么.pdf

Day12:觉察模式  别再当下制造更多痛苦.pdf

Day13:深入当下  生命永远只存在于当下.pdf

Day14:觉知心念  你自己才是所有问题的答案.pdf

Day15:内在链接  成为对方空间的给予者.pdf

Day16:保持临在  享受一切生命形式的喜悦.pdf

Day17:练习临在  拥抱当下 去创造临在.pdf

Day18 让转变发生  打开心让一切顺其自然的发生.pdf

Day19:活在当下  美好源自临在的定静之中.pdf

Day20:享受本身  什么都不期待,尽情享受.pdf

Day21:无形智慧  我们活在当下,活在此刻.pdf

 

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