【球技教程】30天快速入门台球实战教程

01_第一天 握杆.mp4

02_第一天 手架.mp4

03_第一天 站位与姿势.mp4

04_第二天入位与击球节奏.mp4

05_第二天 空杆与击球.mp4

06_第三天 初级瞄准 击球节奏巩固.mp4

07_第四天 初级发力平顺度 低杆.mp4

08_第五天 利用手肘增加穿透力 .mp4

09_第六天 初级准备力量.mp4

10_第七天 中级预力 通过试击锁定力量.mp4

11_第八天 中级预力 低杆力量控制 .mp4

12_第九天 翻腕训练.mp4

13_第10天 满弓训练.mp4

14_第11天 分段发力1.mp4

15_第12天 分段发力2 1.mp4

16_第13天 分段发力3 极限低杆点位.mp4

17_第14天 重心线  5分点训练.mp4

18_第15天 初级瞄准1  假想球瞄准法.mp4

19_第16天 初级瞄准2 向边球.mp4

20_第17天 初级瞄准3 离边球.mp4

21_第18天 中袋球训练.mp4

22_第19天 初级瞄准 极限薄球.mp4

23_第20天 中级瞄准  利用身位与球杆的夹角进行瞄准.mp4

24_第21天 中级瞄准  锁定进球点与发力.mp4

25_第22天 分离角1(90度分离角训练,不同力量不同击球点位).mp4

26_第23天分离角2(三种力量配合不同击球点位训练).mp4

27_第24天 分离角3 登杆.mp4

28_第25天  走位训练1 不吃库走位.mp4

29_第25天 走位训练2 一库走位及拓展.mp4

30_第26天 加塞瞄准1 训练身位与球杆的夹角.mp4

31_第27天 加塞瞄准2 训练5分点的身位与夹角.mp4

32_第28天 角度球加赛瞄准.mp4

33_第29天 加赛走位(顺赛).mp4

34_第30天 加赛走位(反赛).mp4

35_第31天 清台思路.mp4

 

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